好中醫(yī)

一游得金

想找個(gè)好中醫(yī)調(diào)理一下身體，我今年50歲，晚上睡眠特別差，入睡難、容易醒，好不容易睡著了又是做夢(mèng)，各種稀奇古怪的夢(mèng)，一刻不停，晚上休息不好，白天沒(méi)精神�。�

有認(rèn)識(shí)看這方面病好醫(yī)生，或者有差不多經(jīng)歷的給推薦一下�。�  感謝�。。。。�

小城軼事

這種情況的人很多，基本上沒(méi)有什么好辦法，只能靠自己控制調(diào)節(jié)，適度運(yùn)動(dòng)，我認(rèn)識(shí)的很多人到處求醫(yī)問(wèn)藥，結(jié)果仍然是濤聲依舊。

方寶.

泡泡腳，慢跑，

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我心期待

看看有沒(méi)有脾胃問(wèn)題，或者情緒方面

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快活林

沒(méi)有疾病的前提下，鍛煉，好的生活習(xí)慣可治愈一切
別信什么調(diào)理，

安安靜靜~~

不知道你有沒(méi)有什么心事，疾病。我只能勸你每天傍晚快走散步一小時(shí)，回來(lái)后泡腳發(fā)汗，然后睡覺(jué)。睡覺(jué)前什么也不要想。 還有如果有什么不開(kāi)心的也不要糾結(jié)，過(guò)去的事情就要他過(guò)去。 但是女的50歲如果是進(jìn)入更年期了，激素水平失調(diào)，很多人這樣失眠，盜汗，好像是正常生理現(xiàn)象，過(guò)幾年會(huì)好。

枯藤老鴉

我也在江蘇省中醫(yī)院、宣城市人民醫(yī)院掛專家號(hào)開(kāi)中藥調(diào)理，都沒(méi)有調(diào)理好，自己也買酸棗仁等中藥回來(lái)自己熬，當(dāng)時(shí)有點(diǎn)效果，過(guò)幾天就不行了，最后還是自己吃中成藥慢慢調(diào)理的，你是女士還是男士，若是男士，可以分享一下經(jīng)驗(yàn)。

一游得金

枯藤老鴉 發(fā)表于 2024-11-25 15:54
我也在江蘇省中醫(yī)院、宣城市人民醫(yī)院掛專家號(hào)開(kāi)中藥調(diào)理，都沒(méi)有調(diào)理好，自己也買酸棗仁等中藥回來(lái)自己熬， ...

是男的，感謝分享一下